Naturopathie

tisser son bien-être, La nature au coeur du soin.

Qu'est-ce que la naturopathie?

La naturopathie est une médecine traditionnelle dont les fondements sont nés il y a plus de 2500 ans avec Hippocrate. Selon l'OMS, "la naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens naturels et biologiques".

Dans naturopathie, il y a "nature" et "path" qui signifie en anglais "chemin" ou "ce que l'on ressent", ce que l'on peut traduire par l'accompagnement "dans le sens voulu par la nature, avec les moyens qu'elle nous offre", "ce que l'on ressent par nature". 

Cette approche de soins vise à préserver et à optimiser la santé, le bien-être et la qualité de vie de l'individu. Elle repose sur le principe de l'énergie vitale et vise à stimuler la force d'auto-guérison présente en chacun de nous pour permettre à l'organisme de s'auto-régénérer grâce à des moyens naturels individualisés.

Elle s'appuie essentiellement sur 3 piliers fondamentaux que sont l'alimentation, l'activité physique et l'état émotionnel. D'autres techniques naturelles complémentaires peuvent être employées telles que la respiration, l'hydrologie, la phytothérapie, la réflexologie plantaire, etc. Celles-ci sont sélectionnées en fonction de la personne, de sa constitution, de sa vitalité et de ses besoins.

En naturopathie, chaque individu est considéré comme l'acteur principal de sa santé, ce qui induit une implication réélle et une démarche active de votre part. L'objectif est de vous rendre autonome sur le chemin de votre bien-être.

Par ailleurs, le naturopathe s'attache à remonter à l'origine des dysfonctionnements afin de les identifier clairement et d'agir directement sur la cause, à la source. C'est pourquoi, au cours de la séance, nous abordons ensemble tous les aspects de votre vie, tout ce qui influe sur votre état d'être au quotidien. 

Les clés de la guérison intérieure sont propres à chacun.

Le naturopathe est avant tout un éducateur à la santé qui se base sur 5 piliers fondamentaux.

Les 5 fondements de la naturopathie

Le Vitalisme

La force de vie qui anime chaque être, son énergie vitale, le Prana des hindoux, le Qi des japonais. Elle constitue la base sur laquelle s'appuie tout naturopathe.

L'humorisme

La qualité des humeurs et des liquides de l'organisme.

L'holisme

Prise en compte de l'individu dans sa globalité et dans sa multidimensionnalité, sur les plans physique, émotionnel, mental et énergétique.

Le causalisme

Recherche de l'origine de la problématique, sa cause originelle.

L'hygiénisme

Intervention douce grâce à des méthodes naturelles et la moins interventionniste possible car elle repose sur la puissance d'expression de la force de vie de l'individu et son déploiement pour favoriser l'auto-guérison.

Pourquoi consulter ?

La naturopathie s'adresse à tout le monde, à chaque étape de la vie, quel que soit l'âge, le sexe, etc.

Elle cherche avant tout à agir en amont, c'est-à-dire à prévenir les troubles et dysfonctionnements de l'organisme pour préserver un état de santé optimal. Elle peur également accompagner une problématique déjà installée afin de soutenir l'organisme et l'aider à retrouver la santé de manière durable.

  • Gestion du stress, anxiété, dépression, burn-out, troubles du sommeil, addictions, compulsions alimentaires
  • Troubles du transit, douleurs digestives, problèmes de poids
  • Intolérances et allergies, problèmes de peau, migraines
  • Troubles de la circulation, douleurs articulaires
  • Puberté, règles douloureuses, ménopause, accompagnement de la femme enceinte et allaitante

La naturopathie & les Fondements d'Hippocrate

Avant tout ne pas nuire

La naturopathie est une médecine non intrusive qui soutient les forces intérieures pour une guérison naturelle.

Identifier et éliminer les causes

Recherche de la cause comme origine des maux, des maladies (mal a dit). Le symptôme n’en est qu’une expression.

En toutes choses, la nature tu suivras

Suivre les rythmes et les principes de la nature dont nous ne sommes qu'un élément.

Que l'alimentation soit ton unique médecine

Hippocrate attachait une importance fondamentale à l'alimentation. Plus elle sera hypotoxique, moins les pathologies d'encrassement de l'organisme surviendront.

Comment se déroule une séance ?

La première séance dure 1h30. Nous examinons ensemble votre hygiène de vie et vos habitudes (alimentation, sommeil, activités physiques, rythme de vie, gestion du stress, etc.). Nous ébauchons également votre arbre de vie à partir de vos expériences personnelles, de votre vécu et de votre histoire familiale.

En réponse au motif de consultation, des conseils personnalisés (réglages alimentaires, activités physiques, exercices de respiration et de relaxation, phytothérapie, élixirs floraux...), validés ensemble pendant la séance, vous seront remis à la fin de celle-ci.

Je pourrai également être amenée à effectuer des recherches à la suite de notre entretien, suivant la problématique pour laquelle vous consultez. Dans ce cas, une fiche conseils individualisée vous sera envoyée par mail dans les jours qui suivront la consultation.

La consultation de suivi (1h) permet de suivre votre évolution et de faire le point sut votre état afin d'effectuer des ajustements ou d'apporter des modifications dans les actions qui ont été mises en places. Le nombre et la fréquence des séances de suivi dépendent de la personne et de la problématique mise en lumière.

Les conseils en hygiène de vie transmis lors des consultations de naturopathie ne remplacent en aucun cas un avis médical. La naturopathie est complémentaire à la médecine allopathique et peut, en ce sens, venir en complément d'un traitement médical. Les complémentations naturelles qui pourraient être conseillées ne se substituent pas à un éventuel traitement médical en cours.